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跆拳道课


跆拳道以技击格斗为基础,以修身养性为核心,以调整人的心态、磨练人的意志、振奋人的内在精神气质为目的。“跆”即脚,“拳”即手,“道”即方法,跆拳道(TAEKWONDO),就是一种脚手并用的技击格斗方法。“道”更多包含了深厚的东方文化和哲理思想。

通过跆拳道的练习,将帮助幼儿:

1、培养坚强的意志和顽强的拼搏精神。

2、塑造完美体形。幼儿骨骼较柔软,日常生活中如果长期姿势不正确,很容易造成骨骼变形。通过跆拳道韧带力量的训练和品势练习有助于防止驼背,脊柱侧曲,可使体形更匀称、健美、挺拔。

3、跆拳道中发声和动作的练习可放松心情,从而达到减轻压力的目的。